Március az egészségben is fontos hónap!
Kezdjük érezni,hogy végre kiszabadultunk a tél fogságából, egyre többet tudunk a szabadban tölteni , már nem csak a vitaminok jelentik az egyetlen feltöltődést!
Érdemes azonban odafigyelni, hogy szervezetünknek is időre van szüksége amíg átáll a tavaszi időszakra, így nem ritka hogy pontosan ilyenkor betegedünk meg!
Segítsük a regenerációt sok folyadékkal, könnyített étrenddel, fizikális és mentális pihenéssel egyaránt!
Tudjuk ez gyerekes szülőként nem könnyű feladat, ám ha a kis lurkókkal együtt kezdjük el, jó eséllyel számukra, már a jövőben természetes lesz ez kis tavaszi felkészülési folyamat!
Íme egy kis inspiráció a mindennapokra:
Csanádi Imre: Tavasz-ébresztő
Ébredj új tavasz,
jégtörő, sugaras,
gallyat lombosító,
rügyet rojtosító,
mindenféle madarakat
víg versre tanító!
Ne felejtsük, márciusban az alábbi Egészségügyi világnap vannak!
március második csütörtöké A vese világnapja
március 18. Az alvás világnapja
március 21. A Down-szindróma világnapja
március 22. Víz világnapja
március 24. Tuberkolózis világnapja
március 25. A magzatgyermek napja
